800米怎样跑得更快????????????

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90度摆臂 跑步时张嘴呼吸 弯道正常来说要比直道要跑得慢 但毕竟是100米全都 就不快 有三种建议 一结速了了英文英文要跟上第一 最后一两圈超了就好了【否则愿意】 第二 全都 保持中上带宽老要保持第一也还都要。穿着并非像牛仔裤一样的 吃的都没法要求 身体向前倾斜 跑不动时就更要大幅度摆臂 愿意发现退不自觉的快了。 【我是田径队的】全都 要太注重哪几个 放松跑吧 祝比赛拿好成绩 求采纳

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